Что такое эмоции? Как определить их у человека?

0
167
Просмотры
что такое эмоция
Что такое эмоции? Как определить их у человека? Оцените

Что, если бы вы потратили минуту, чтобы спросить себя, какие эмоции вы испытываете(проявляете) прямо сейчас?

Эмоции и их проявление

Смайлики показывают 6 эмоций

У вас бывало так, что вдруг совершенно без причины вы начинаете плакать?

-слёзы текут совершенно без причины,
-вы не можете заставить себя сходить в спортзал и даже почистить зубы, то, что ещё вчера приносила вам радость, теперь совершенно не трогает,
-вы чувствуете себя уставшим сразу после пробуждения.

У вас больше нет энергии даже для будничных задач. У вас нет энергии просто жить.

Но в чем в же причина этого странного проявление этих эмоций?
Триггеры и незакрытые гештальты . И у всех они абсолютно разные. Для того, чтобы справиться с подобными эмоция  нужно научиться их выявлять, прорабатывать и устранять. Можете попробовать эту технику ?

Техника пустой стул в психологии | 7 способов закрыть гештальт

Что такое эмоция?

В эти трудные времена становится все более важным, чем когда-либо, управлять своими эмоциями и помогать близким и своим сотрудникам оставаться мотивированными, несмотря на эмоциональные качели. Чтобы погрузиться в управление эмоциями, вы должны сначала понять, что такое эмоции, чтобы потом лучше их идентифицировать. Мы предлагаем вам несколько определений.

Эмоции происходят от слова «over» на латыни, что означает приступить в движение. Эмоции будут результатом эволюции видов. У них есть адаптивная функция, то есть они позволяют адаптироваться и работать в определенной среде. Можно сказать, что они похожи на сигнализацию, информирующую нас о потенциале окружающей среды. Но иногда сигнализация нарушается, ломается или замерзает, и болезнь возникает, например, при ПТСР или фобии.

Другой пример, мы испытываем отвращение при контакте с некачественной пищей, и это позволяет нам не употреблять ее. Эмоции были бы универсальными, но под влиянием культуры менялись. То есть, все люди на земле (и даже другие животные) чувствуют гнев, например, но не по тем же причинам, в зависимости от того, являетесь ли вы торговецом на Уолл-стрит или охотником в племени в джунглях Новой Гвинеи… Примером всеобщих эмоций под влиянием культуры может быть гнев. Это может быть откровенно выражено среди некоторых групп населения (французов, которые постоянно жалуются)))…) и подавлено среди других, например, среди тайцев или других азиатских групп населения.

Читайте так же:  Как избавиться от депрессии и стресса - 10 крутых способов лечения

Что такое разные эмоции?

Согласно инвентаризации, сделанной психологом Полом Экманом в 1972 году, шесть основных основных эмоций — это радость, гнев, страх, печаль, отвращение и удивление. Некоторые обсуждают статус презрения, который можно назвать седьмой основной эмоцией. Все эти основные эмоции коррелируют с определенным выражением лица.

В 1990 году Экман составил новый список эмоций под названием на этот раз вторичные эмоции. Они будут следующими: веселье, удовлетворение, смущение, волнение, вина, гордость за успех, облегчение, сенсорное удовольствие, стыд и презрение (опять же он…). Вторичные эмоции будут смесью первичных эмоций. Экман объясняет, например, что стыд — это смесь страха и гнева.

Живи хорошо

Эмоции иногда трудно предположить. Например, немногие люди любят плакать на публике, но печаль позволяет другим членам группы обнаружить, что человек испытывает трудности. Это позволит ему, если ему повезет, что на его стороне есть люди, которые достаточно чуткие, чтобы быть утешаемыми ими. В этом примере знание того, как выразить свою эмоцию грусти, не скрывая ее, а почему бы и нет, плач, снимает напряжение тела и воссоздает связь вокруг кого-то временно ослабленного.

эмоции что это

Определить эмоцию

Ароа Гомес Марин, нейропсихолог и тренер по управлению эмоциям, наслаждается поиском определения: «Все знают, что такое эмоция, пока ее не попросят определить ее! ». Трудность связана с масштабами этого понятия. Попытка определить, какие эмоции вызывают целый ряд новых вопросов: откуда они берутся? В чем причина? Как они проявляются? Эмоция — это преходное и интенсивное состояние, которое проявляется как в теле, так и в уме в реакции на внешний элемент или мысль. Буквально, согласно словарю Ларусса, эмоция определяется как «Внезапное расстройство, преходящее возбуждение, вызванное живым чувством страха, удивления, радости и т. д.» или «Преходная эмоциональная реакция довольно высокой интенсивности, обычно вызванная стимуляцией окружающей среды. »

Читайте так же:  Как избавиться от депрессии и стресса - 10 крутых способов лечения

Определение эмоций далеко не единодушно! Если буквальное определение учитывает, что эмоция вызвана внешним событием, многие философы и нейропсихологи защищают добавление внутренних причин, связанных с нашими мыслями. Я сначала физически почувствовал эмоцию или она впервые проявилась через мою мысль?

Теперь все знают действие «гормонов счастья»: окситоцина, вазопрессина, серотонина, адреналина, дофамина. Изучение этих регуляторных механизмов также стало очень известной дисциплиной, названной в честь имени, полного обещаний: «эмоциональные науки».

На самом деле, мы только начинаем понимать биохимию и как определять истинную эмоцию, главную роль миндалины в хранении эмоциональных воспоминаний или катастрофические и длительные последствия посттравматического стресса. Поэтому эмоции больше не просто специи жизни, которые заставляют нас краснеть, смеяться или плакать. Кажется, они постоянно взаимодействуют с когнитивными процессами и, следовательно, влияют на нашу повседневную жизнь. Определить эмоцию это  первичная задача, а главное это  избавиться от ее последствий

Первичные эмоции

Дебаты также сосредоточены на классификации эмоций. Для Антонио Дамасио, доктора, профессора нейробиологии и директора Института мозга и творчества при Университете Южной Калифорнии в Лос-Анджелесе, существует три типа эмоций: первичные эмоции, фоновые эмоции и социальные эмоции. Первичные эмоции — это основные эмоции любого человека. Они включают в себя шесть эмоций (число значительно варьируется в зависимости от теорий), которые являются общими для каждого человека независимо от его культуры: радость, гнев, страх, печаль, отвращение и удивление. Именно Пол Экман сначала определил понятие первичной эмоции, подчеркнув универсальность мимики этих эмоций во время своих исследований и опыта по всему миру. Сюрприз, например, характеризуется систематическим поднятием бровей и расширением глаз, в то время как отвращение проявляется в сворачивании верхней губы и небольшой складке носа. Первичные эмоции будут похожи на основные цвета (желтый, синий, красный) в основе эмоциональной радуги, которую может почувствовать каждый человек.

Читайте так же:  Как избавиться от депрессии и стресса - 10 крутых способов лечения

определение эмоций

Социальные эмоции относятся к сочувствию, презрению, вине, уважению, зависти, стыду, смущению или гордости… Они проявляются только по отношению к другим и окружающей среде, а не по отношению к нашему внутреннему состоянию. Они не ограничиваются человеческими обществами, так как их также можно наблюдать у животных, которые покажут, например, домашним животным смущение после совершения действия, представляющего глупость для людей. Наконец, фоновые эмоции менее заметны и исходят из нашего внутреннего состояния. Тем не менее, они остаются временными, меньшей продолжительности, чем настроение. Это ответ, который вы ищете в себе, когда вас спрашивают, как вы себя чувствуете. Эти эмоции возникают из-за взаимодействия между нашими внутренними потребностями и внешними ситуациями.

Эти эмоции, которые наполняют нас каждый день, сочетают первичные эмоции, или каждая эмоция самоспецифична? Если разные эксперты не согласны с единой классификацией эмоций, то существует широкий спектр эмоций, которые наполняют нас ежедневно. А ты, какие у тебя сегодня доминирующие эмоции?

P.S
Если вам понравилась эта тема, напишите в комментариях и мы раскроем ее полностью

Что такое эмоции? Как определить их у человека? Оцените

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь

двенадцать + двенадцать =